Cynhwysion:

• Mangoes
• Ceirch
• Bara
• Llysiau ffres
Wyau< /li>

Smoothie Mango Ceirch:

Cyfuniad hufennog ac adfywiol o fangos aeddfed a cheirch, perffaith ar gyfer dechrau cyflym a maethlon i'ch diwrnod. Gallwch chi hefyd fwynhau'r rysáit hwn amser cinio fel pryd arall.

Brechdan Pesto Hufennog:

Brechdan flasus a lliwgar wedi'i haenu â pesto cartref, llysiau ffres, sy'n ddelfrydol ar gyfer brecwast ysgafn ond boddhaol. .

Brechdan Corea:

Brechdan unigryw a blasus sy'n cynnig opsiwn gwych dros eich omled arferol.