Zdravý houbový sendvič

Složení:
krájení kváskového chleba
1 lžíce arašídového oleje lisovaného ze dřeva
6–7 stroužků česneku
1 cibule, nakrájená
1 lžička mořské soli
200 g hub
1/3 lžičky kurkumy
1 /2 lžičky prášku z černého pepře
1/2 lžičky garam masala
1/4 kapie
listy moringy
šťáva z poloviny citron