RECEPT UPMA
- Na restování Rava:
- 1 ½ lžíce ghí
- 1 šálek/ 165 g bombay rava/ sooji
- Pro Upma:
- 3 lžíce oleje (jakýkoli rafinovaný olej)
- 3/4 lžičky hořčičných semínek
- 1 lžíce gota urad/ celý leštěný urad
- 1 lžička chana dal/ bengálský gram
- 8 bez kešu ořechů, nakrájené na polovinu
- 1 lžička zázvoru, nakrájeného
- 1 střední cibule, nakrájená< /li>
- 1 středně čerstvé zelené chilli papričky, nakrájené
- 12–15 bez kari listů
- 3 ½ hrnku vody
- Sůl podle chuti
- ¼ lžičky cukru
- 1 plátek limetky
- 1 polévková lžíce čerstvých lístků koriandru s jemnými stonky, nasekaných
- 1 polévková lžíce ghí
Postup:
● Ohřejte ghí v kadhai a zahřejte. Přidejte ravu a smažte 2-3 minuty na mírném plameni. Za stálého míchání míchejte, aby se každé zrnko ravy rovnoměrně obalilo ghí. Sundejte z plamene a uložte stranou pro pozdější použití.
● Pro Upmu zahřejte olej ve stejném kadhai a rozdrťte hořčičná semínka, poté chana dal, gota urad a kešu oříšky. Opékejte, dokud nebudou světle hnědé.
● Nyní přidejte zázvor a minutu vařte, dokud zázvor neuvolní svou syrovou vůni.
● Přidejte cibuli, zelené chilli a kari listy a restujte, dokud cibule nezprůhlední.
● Přidejte ve vodě, soli, cukru a necháme přejít varem. Když se začne vařit, nechte 2 minuty vařit. Tímto způsobem se všechny chutě vyluhují ve vodě.
● Nyní v této fázi přidejte připravenou ravu. Během vaření neustále míchejte, aby se netvořily hrudky.
● Když se téměř všechna voda vsákne, snižte plamen (ujistěte se, že musí mít kašovitou konzistenci) a na 1 minutu přikryjte pokličkou.
● Sejměte poklici a posypte limetková šťáva, listy koriandru a ghí. Dobře promíchejte.
● Ihned podávejte.