Recept na mrkvovou rýži

Mrkvová rýže je rychlé, zdravé a chutné jídlo plné dobroty čerstvé mrkve a jemného koření. Ideální pro rušné všední dny nebo obědová jídla, tento recept je jednoduchý, ale uspokojující. Podávejte ji s raitou, tvarohem nebo přílohou kari jako kompletní jídlo.

Složení

Rýže Basmati: 1½ šálku
Voda na opláchnutí< /li>
Olej: 1 polévková lžíce
Kešu ořechy: 1 polévková lžíce
Urad dal: ½ polévková lžíce
hořčičná semínka: 1 lžička
Kari listy: 12-15 ks
Sušené červené chilli: 2 ks
Cibule nakrájená: 2 ks
Sůl: špetka
Nakrájený česnek: 1 polévková lžíce
Zelený hrášek: ½ šálek
mrkev nakrájená na kostičky: 1 šálek
kurkuma v prášku: ¼ lžičky
prášek z červeného chilli: ½ lžičky
prášek z jeera: ½ lžičky
Garam masala: ½ lžičky
Namočená rýže basmati: 1½ šálku
Voda: 2½ šálek
Sůl: podle chuti
Cukr: ½ lžičky

Postup

Připravte Ingredience: Rýži basmati namočte asi na 20 minut do vody. Sceďte a dejte stranou.
Zahřejte olej a přidejte kešu: Na velké pánvi rozehřejte olej. Přidejte kešu oříšky a smažte je do zlatova. Udržujte je na pánvi.
Koření na temperování: Do pánve s kešu oříšky přidejte urad dal, hořčičná semínka a kari listy. Nechte hořčičná semínka rozprsknout a kari lístky zkřehnout. Přidejte suché červené chilli a krátce promíchejte.
Vařte cibuli a česnek: Přidejte nakrájenou cibuli se špetkou soli. Restujte, dokud nezměknou a nezezlátnou. Poté přidejte nasekaný česnek a vařte, dokud nezmizí syrové aroma.
Přidejte zeleninu: Vmíchejte zelený hrášek a na kostičky nakrájenou mrkev. Vařte 2–3 minuty, dokud zelenina nezačne mírně měknout.
Přidejte koření: Přisypte prášek z kurkumy, prášek z červeného chilli, prášek z jeera a garam masala. Dobře promíchejte, aby se zelenina obalila, a minutu povařte na mírném ohni.
Smíchejte rýži a vodu: Přidejte namočenou a okapanou rýži basmati do pánve. Jemně promíchejte rýži se zeleninou, kořením a kešu. Zalijte 2½ hrnku vody.
Koření: Přidejte sůl podle chuti a špetku cukru. Jemně promíchejte, aby se spojila.
Vařte rýži: Směs přiveďte k varu. Snižte teplotu na minimum, přikryjte a vařte 10–12 minut, nebo dokud se voda nevsákne a rýže nezměkne.
Odpočinek a načechraní: Vypněte oheň a nechte rýži sedět přikryté 5 minut. Rýži jemně načechrajte vidličkou, aby se oddělila zrnka.
Podávejte: Mrkvovou rýži podávejte horkou s raitou, nálevem nebo papadem.