Složení:

Suji, tvaroh, zelí, cibule, zázvor, pasta ze zeleného chilli, sůl, kari listy, lístky máty a lístky koriandru.

Tento výukový program na YouTube poskytuje podrobný návod krokový proces pro přípravu zdravého a výživného Finger Millet (Ragi) Vada. Tyto vadas jsou bohaté na bílkoviny a jsou snadno stravitelné, díky čemuž jsou vhodné pro zdravou výživu. Obsahují aminokyseliny tryptofan a cyston, které jsou prospěšné pro celkové zdraví. Díky vysokému obsahu bílkovin, vlákniny a vápníku tento recept podporuje zdravý životní styl a je zvláště prospěšný pro zdraví srdce, diabetiky a jedince zotavující se z paralýzy.