Následující ingredience jsou pro metodu č. 1 Recept na vaječné muffiny.

1. 6 velkých vajec
2. Česnekový prášek (1/4 lžičky / 1,2 g)
3. Cibulový prášek (1/4 lžičky / 1,2 g)
4. Sůl (1/4 lžičky / 1,2 g)
5. Černý pepř (podle chuti)
6. Špenát
7. Cibule
8. Šunka
9. Nastrouhaný čedar
10. Chili vločky (posypání)