7 zdravých jídel za 25 $

Přísady
- 1 šálek suchých těstovin
- 1 plechovka nakrájených rajčat
- 1 šálek míchané zeleniny (mražené nebo čerstvé)
- 1 lb mletého krocana
- 1 šálek rýže (jakékoli odrůdy)
- 1 balení klobásy
- 1 sladký brambor
- 1 plechovka černých fazolí
- Koření (sůl, pepř, česnekový prášek, chilli prášek)
- Olivový olej
Zelenový guláš
Uvařte suché těstoviny podle pokynů na obalu. Na pánvi orestujte smíchanou zeleninu s olejem a poté přidejte na kostičky nakrájená rajčata a uvařené těstoviny. Pro chuť dochuťte kořením.
Turecká taco rýže
Hnědý mletý krocan na pánvi. Do pánve přidejte vařenou rýži, černé fazole, nakrájená rajčata a taco koření. Zamíchejte a prohřejte, abyste získali vydatné jídlo.
Klobása Alfredo
Na pánvi uvařte nakrájenou klobásu, poté smíchejte s uvařenými těstovinami a smetanovou omáčkou Alfredo z másla, smetany a parmazánu.
Instant Pot Sticky Jasmine Rice
Propláchněte jasmínovou rýži a vařte v Instant Pot s vodou podle návodu k přístroji pro dokonale lepkavou rýži.
Středomořské mísy
Zkombinujte vařenou rýži, nakrájenou zeleninu, olivy a kapku olivového oleje a získáte osvěžující misku plnou chuti.
Dušená rýže a zelenina
V hrnci přiveďte k varu zeleninový vývar. Přidejte rýži a směs zeleniny a nechte vařit, dokud se rýže neuvaří a zelenina nezměkne.
Zeleninový koláč
Krustu na koláč naplňte směsí vařené zeleniny ve smetanové omáčce, přikryjte další kůrou a pečte do zlatova.
Sladké bramborové chilli
Sladké brambory nakrájejte na kostičky a vařte s černými fazolemi, nakrájenými rajčaty a chilli kořením v hrnci. Vařte, dokud sladké brambory nezměknou.