Kuchyňská příchuť Fiesta

10minutový recept na zdravou snídani z pšeničné mouky

10minutový recept na zdravou snídani z pšeničné mouky

Složení

  • 1 šálek pšeničné mouky
  • 1/2 šálku vody (nebo podle potřeby)
  • Sůl podle chuti
  • < li>1 lžička semínek kmínu
  • 1/4 šálku nakrájené cibule (volitelně)
  • 1/4 šálku nasekaných listů koriandru
  • 1/2 lžičky kurkumy ( volitelné)
  • Olej na vaření

Pokyny

  1. V míse smíchejte pšeničnou mouku, sůl, kmín a prášek z kurkumy.
  2. Postupně přidávejte vodu a vypracujte měkké těsto. Nechte pár minut odpočinout.
  3. Těsto rozdělte na malé kuličky a každou kuličku vyválejte pomocí válečku do tenkého kruhu.
  4. Tawa nebo pánev rozehřejte na střední teplotu a lehce je potřete olejem.
  5. Uválený kruh z pšeničné mouky položte na rozpálenou tawu a vařte, dokud se na povrchu nevytvoří drobné bublinky.
  6. Obrátte dózu a pokapejte ji trochou oleje okraje. Vařte do křupava a dozlatova.
  7. Postup opakujte se zbývajícím těstem a podle potřeby přidejte další olej.
  8. Dosa podávejte horké s chutney nebo oblíbenou omáčkou.

Tato rychlá a snadná dóza z pšeničné mouky je ideální pro zdravou snídani za pouhých 10 minut. Je to všestranné jídlo, které může obsahovat zeleninu nebo koření podle potřeby.