Ricetta Millet Khichdi
- Milli pusitivi (Shridhanya Millets)
- Bassu in Index Glycemic, Altu in Fibra Dietetica, Dunque l'assorbimentu di zuccaru in sangue piglia tempu. Aiuta à cuntrullà u zuccheru in sangue, a pressione sanguigna fora di l'altri cundizioni di pesu è fitness.
- Ammogliate Millets per almenu 5 à 6 ore o immergete durante a notte prima di a cucina
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- Utilizà 1 millet per 2 ghjorni
- L'altu cuntenutu di fibra in Millets ti fa sentu più sanu è satiate bè a fame. Dunque, ùn vi sentite micca fami per un tempu più longu. Questu aiuta à a perdita di pisu generale è u cuntrollu di pisu. Allora vi stà in forma è sana.
- Utilizà Millets cum'è un sustitutu di Rice White & Wheat