Ingredienti

• 2 tazzi d'acqua
• 1 cucchiara di curcuma in polvere
• 1 cucchiara di miele (facoltativu)
• 1 cucchiara di tè sucu di limonu
• Un pizzicu di pepite neru

Istruzzioni

Per fà un tè di curcuma deliziosu è sanu, cuminciate cù dui bolliri. tazzi d'acqua in una cassola. Quandu l'acqua ghjunghje à ebollizione, aghjunghje una cucchiara di curcuma in polvere. A curcuma hè rinumata per e so proprietà antiinflamatorii è hè un aghjuntu fantasticu à u vostru viaghju di perdita di pisu.

Mixtu bè è lasciate simmer per circa 10 minuti. Questu permette à i sapori per infuse è e proprietà benefiche di curcuma per dissolve in l'acqua. Dopu simmering, fate u tè in una tazza cù un filu di maglia fina per caccià ogni residuu.

Per un beneficiu supplementu per a salute, aghjunghje un pizzicu di pepite neru. U pepite neru cuntene piperine, chì aumenta l'assorbimentu di curcumin, l'ingredientu attivu in curcuma. Sta cumminazione aumenta significativamente l'effetti antiinflamatorii in u vostru corpu.

Se vulete, addulce u vostru tè cù una cucchiara di meli per un toccu di dolcezza, è finisce cù un spremitu di zuccaru di limonu frescu. Questu ùn solu aumenta u gustu, ma aghjunghje ancu un zing rinfrescante, facendu una bevanda perfetta per a perdita di pisu è a disintossicazione.

Provite u vostru tè di curcuma calda per i migliori sapori è benefici. Hè una bevanda maravigliosa da include in a vostra rutina di ogni ghjornu, soprattuttu s'è vo avete focu annantu à a perdita di pisu !