Ingredienti

• 2 tazzi di farina integrale
• 1/2 tazza di iogurt
• 1/4 tazza di latte
• 1/4 tazza di meli (o à u gustu)
• 1 tsp di lignu in polvere
• 1/2 tsp sale
• Opcional: noci o sementi per nutrimentu aghjuntu
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Questa ricetta di pani sanu faciule è savurosa hè perfetta per i zitelli è pò esse fatta in pocu minuti. Ùn hè micca solu diliziosu, ma ancu una opzione nutritiva per u colazione o un snack. Per cumincià, preheat u vostru fornu à 350 ° F (175 ° C). In una ciotola, mischjà a farina di granu integrale, u polu di pane è u sali. In un altru tazzu, mischjà u iogurtu, u latte è u meli finu à liscia. Agite l'ingredienti umidi in l'ingredienti secchi finu à solu cumminati. Se vulete, fate un pocu di noci o sementi per un crunch extra è nutrimentu.

Trasferite a pasta in una padedda ingrassata è liscia a cima. Focu per 30-35 minuti o finu à chì un stuzzicadenti inseritu in u centru esce pulitu. Una volta cottu, lasciate friddà per uni pochi di minuti prima di affettà. Servite calde o tostate per un delizioso colazione o snack. Stu pane sano ùn solu arricchisce i tempi di pranzu, ma si mette ancu perfettamente in lunchboxes per a scola. Prufittate di un principiu nutritivu di a vostra ghjurnata cù stu pane sanu simplice chì i zitelli amarà !