Colazione in salsa di melanzane miso

Ingredienti

• 7 oz (200 g) di risu cottu
• 1 prugna salata
• Sésamo negru
• 0,7 tazza (170 ml) Acqua
• 1 cucchiara di pasta di miso (Aghjunghje 1/2 cucchiara di polvere dashi se necessariu)
• 1 oz (30 g) Verde cipolla
• 2 oz (60 g) di tofu
• 1 tsp d'alga wakame secca
• 3,5 oz (100 g) Melanzane
• 1,4 oz (40 g) ) Peperoncino verde
• 1 oz (30g) Cipolla
• 2.6 oz (75g) Salsiccia di pesce (Aduprate a vostra proteina preferita)
• 1 tsp Oil
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• 1 tbsp Paste miso
• 2 tbsp Mirin

Grilled Salmon Breakfast

Ingredienti

• 7 oz (200 g) di risu cottu
• Daikon pickles
• 0,7 tazza (170ml) Acqua
• 1 tbsp Paste Miso (Aghjunghje 1/2 tsp dashi powder quantu necessariu )
• 1,5 oz (45 g) Daikon
• 1,4 oz (40 g) Mitsuba (Aduprate a vostra verdura in foglia preferita)
• 1 oz (30 g) funghi Enoki
• 1 oz (30 g) li>
• 2,5 oz (70 g) di salmone
• Un pizzicu di sale
• 1 fogliu di Shiso

Spam è colazione d'ova

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Ingredienti

• 7 oz (200g) Risu cottu
• 0,7 tazza (170ml) Acqua
• 1 tbsp Paste miso (Aghjunghje 1 / 2 tsp dashi in polvere se ne necessariu)
• 3,5 oz (100 g) Kabocha squash
• 1 oz (30 g) Cipolla
• 1 Ovu
• 2 oz (60g) Spam

Tuna Rice Ball Breakfast

Ingredienti

• 7 oz (200g) Risu cottu
• Alga Nori
• 0,7 oz (20 g) Tonno in scatola
• 1 cucchiaino di maionese
• 1/2 cucchiaino Karashi (mostarda giapponese)
• Sale è pepite
• 0,7 tazza (170 ml) Acqua
• 1 cucchiara di pasta di miso (Aghjunghje 1/2 cucchiara di polvere dashi se necessariu)
• 0,7 oz (20 g) Cabbage
• 2 oz (60g) Carota
• 1 oz (30g) funghi Enoki
• 3 Salsiccia
• 2 Cherry Tomatoes

Asparagus avvolti in a colazione di porcu

Ingredienti

• 7 oz (200 g) di risu cottu
• 0,7 tazza (170 ml) Acqua
• 1 tbsp Paste Miso (Aghjunghje 1/2 tsp dashi powder quantu necessariu)
• 1 oz (30g) Carota
• 1 oz (30g) ) Cipolla
• 1 ovu
• 2,5 oz (70 g) Asparagus
• 2,5 oz (70 g) Porcu a fette sottili
• 1/2 tsp Fecula di patata
• Sale è pepite
• 2 tsp Sake
• 2 tsp Salsa di soia
• 2 tsp Mirin

Egg Natto Breakfast

Ingredienti

• 7 oz (200g) Risu cottu
• 1 pacchettu di Natto
• 1 ovu
• Un pizzicu di Salt
• 0,7 tazza (170ml) Acqua
• 1 cucchiara di pasta di miso (Aghjunghje 1/2 cucchiara di polvere dashi se necessariu)
• li>
• 0,7 oz (20 g) Tofu sottile fritto
• 1 oz (30 g) Cipolla
• 1 tsp Alga wakame secca
• 1 oz ( 30 g) Kimchi