Colazione perfetta per a perdita di pisu
- Broccoli 300 gm
- Paneer 100 gm
- Carota 1/2 tazza
- Avena in polvere 1/2 tazza
- Agliu 2 à 3 nos
- Peperoncini verdi da 2 a 3 nn
- Pezzu di ginger
- Semi di Sesamo 1 cucchiara
- Curcuma 1/2 tsp
- Coriandre in Polvere 1/2 tsp
- Cumin in Polvere 1/2 tsp
- Cumin 1/2 tsp
- Pepe neru 1/2 tsp
- Sale à u gustu