Ingredienti

• 1 tazza di pasta secca
• 1 lattina di pomodori tagliati a dadini
• 1 tazza di ligumi mischiati (congelati o freschi)
• 1 lb di tacchino macinato
• 1 tazza di risu (qualsiasi varietà)
• 1 pacchettu di salsiccia
• 1 patata dolce
• 1 lattina di fagioli neri
• Spezie (sale, pepite, agliu in polvere, chili in polvere)
• Oliu d'oliva

Gulasch vegetale

Cucinate a pasta secca secondu l'istruzzioni di u pacchettu. In una padedda, saltate i vegetali mischiati cù l'oliu, è poi aghjunghje i pumati tagliati è a pasta cotta. Stagione cù spezie per u gustu.

Turkey Taco Rice

Tacchinu macinatu marrone in una padella. Aghjunghjite u risu cottu, i fagioli neri, i pumati diceddi è i spezie di taco à a padella. Agite è riscalda per un pastu cori.

Salsiccia Alfredo

Cucinate a salsiccia tagliata in una padedda, poi mischjà cù pasta cotta è una salsa cremosa Alfredo fatta da burro, crema è parmigianu.

Instant Pot Sticky Jasmine Rice

Lavate u risu di jasmine è cuoce in a Instant Pot cù acqua secondu l'istruzzioni di l'apparechju per un risu perfettamente appiccicosu.

Cotole mediterranee

Unisce u risu cottu, i vegetali tagliati in cubetti, l'alivi, è un pizzicu d'oliu d'oliva per una ciotola rinfrescante piena di sapori.

Stufatu di risu è di verdura

In una pignatta, porta u brodu vegetale à ebollizione. Aghjunghjite u risu è i vegetali mischiati, è lasciate coccia finu à chì u risu hè cottu è i vegetali sò teneri.

Pasticcia di verdura

Riempite una crosta di torta cù una mistura di verdura cotta in una salsa cremosa, copre cù un'altra crosta è coccia finu à u marrone doratu.

Sweet Potato Chili

Tagliate e patate dolci è cuoce cù fagioli neri, pumati tagliati è spezie chili in una pignatta. Simmer finu à chì i patate dolci sò teneri.