1. Tuna Mayo Onigiri
1 lattina di tuna in conserve
2 tbsp Japanese kewpie mayo
nori sheet
sushi rice

2. Rice Fritto al Tonno Kim Chi
1 cantina di thon in scatola
Kim chi
1 cucchiaino di Gochujang
1 cantina di thon in conserve
1 cucchiara à tè d'oliu di sésame
1 cipolla verde di a gamba
1 c.a. l'agliu
Sale
Cup cù ovu frittu

3. Salade de thon salutaire
1 conserve de thon
1 tasse de pâtes fusilli
1 concombre
1/2 tasse de tomates cerises
1/4 d'oignon rouge
cipolle
1/4 d'avocat
Insalata di pasta di thon
Cibuluta
sucu di limonu
acitu di vinu rossu
oliu d'aliva

4. Fishcakes di patate di tonnu
1 cantina di tonnu in scatola
3 patate
2 cucchiai di mustarda di Dijon
1 cucchiara di sucu di limone
2 cucchiari di prezzemolo frescu tritatu
2 cucchiai di erba cipollina fresca tritata, cipolle verdi, o scalogni
1 ovu crudu

5. Sandwich au thon facile
1 conserve de thon
1 côte de céleri
2 cuillères à soupe d'oignon rouge en dés
Cibullette
Mutarde Djon
Mayonnaise
Salé et poivre
Laitue au beurre

6. Pâte au thon au four
1 boîte de thon en conserve
1 tasse de pâte fusilli
1 boîte de tomates
1 cuillère à café de pâte de tomate
quelques feuilles de basilic
fromage