Ingredients:

• 1 ½ polzada d'arrel de cúrcuma tallada a trossos petits
• 1 ½ polzada d'arrel de gingebre tallada a trossos petits
• 3-4 llesques de llimona més més per servir
• Un pessic de pebre negre
• Mel opcional
• 1/8 culleradeta d'oli de coco o ghee ( o qualsevol altre oli que tingueu a mà)
• 4 tasses d'aigua filtrada

Aprèn a fer te de cúrcuma de gingebre amb cúrcuma fresca i gingebre i cúrcuma mòlta seca i gingebre. Descobriu també per què és important no ometre l'addició d'una mica de pebre negre i un raig d'oli de coco per obtenir tots els beneficis antiinflamatoris, anticancerígens i antioxidants de la cúrcuma.

Com fer la recepta de te de gingebre i llimona de cúrcuma

Com fer aquesta recepta amb gingebre mòlt i cúrcuma. Serviu-lo com a te gelat de gingebre de cúrcuma durant els mesos més càlids. Tingueu en compte que la cúrcuma es taca molt. Consulteu el vostre metge abans de consumir grans quantitats de cúrcuma a la vostra dieta.