Festa del sabor de la cuina

Soya Kheema Pav

Soya Kheema Pav

Ingredients:

  • Grànuls de soja 150 g
  • Salure un pessic
  • Aigua per cuinar
  • Ghee 2 cullerades + oli 1 culleradeta
  • Espècies senceres:
    1. Jeera 1 cullerada
    2. Full de llorer 2 núms.
    3. Canyella 1 polzada
    4. Anís estrellat 1 núm.
    5. Cardamom verd 2-3 núms.
    6. Clos d'olor 4-5 núm.
    7. Pebre negre en gra 3 -4 núms.
  • Ceba 4-5 mida mitjana (picada)
  • Pasta d'all de gingebre 2 cullerades
  • Bibrots verds 2 culleradeta (picat)
  • Tomàquets 3-4 mida mitjana (picat)
  • Sal al gust
  • Espècies en pols:
    1. Bibrot vermell en pols 1 cullerada
    2. Coriandre en pols 1 cullerada
    3. Jeera en pols 1 cullerada
    4. Cúrcuma en pols 1/4 de culleradeta
  • Aigua calenta segons calgui
  • Pebrots verds 2-3 núm. (tall)
  • Gingebre 1 polzada (tallat en juliana)
  • Kasuri methi 1 cullerada
  • Garam masala 1 cullerada
  • Fulles de coriandre fresc 1 cullerada (picat)

Mètodes:

  • Posar aigua per bullir en una cassola o un wok, afegir una mica de sal i afegiu-hi els grànuls de soja, deixeu coure la soja durant 1-2 minuts i coleu-la.
  • A continuació, passeu-la per aigua freda de l'aixeta i traieu l'excés d'humitat, reserveu-la per a un ús posterior.
  • < li>Poseu un wok a foc mitjà-alt, afegiu-hi el ghee i l'oli i les espècies senceres, sofregiu les espècies durant un minut fins que estiguin aromàtiques.
  • Afegiu-hi la ceba i deixeu-ho coure fins que quedin daurades.
  • li>
  • I pasta d'all de gingebre, bitxos verds i salteu-ho un minut.
  • Afegiu-hi tomàquets i sal al gust, deixeu-ho coure fins que es separi l'oli.
  • Afegiu-hi les espècies en pols. i barregeu bé, afegiu-hi aigua calenta per evitar que es cremin les masales, deixeu coure fins que l'oli es separi. Continueu afegint aigua calenta quan calgui per evitar que es cremi, i per ajustar la consistència per fer una salsa lleugera.
  • Afegiu-hi els grànuls de soja cuit, barregeu-ho bé amb la masala i deixeu-ho coure durant 25-30 minuts. foc mitjà baix. Com més temps cuini, millor i intens serà el sabor. Assegureu-vos que el ghee s'ha de separar del kheema, que indica que el kheema està cuit, si no, l'heu de coure una mica més.
  • Afegiu el kasuri methi, el garam masala, els bitxos verds i el gingebre, barregeu-ho bé i deixeu-ho coure durant un minut més. Acabeu-ho amb fulles de coriandre acabades de picar, comproveu si hi ha condiments.
  • El vostre kheema de soja ja està llest per servir, serviu-lo calent amb pav torrat.