Ingredients per a la recepta 1: tònic per augmentar la immunitat

• 1 tomàquet mitjà
• 1 pastanaga picada
• 8-10 trossos de papaia
• 1 taronja (sense llavors)

Instruccions:

1. Barreu-les totes juntes
2. Colau el suc sobre un colador.
3. Opcional: afegir una mica de sal negra al gust
4. Servir fred

Ingredients per a la recepta 2: amanida

• ½ alvocat
• ½ pebrot
• ½ tomàquet
• ½ cogombre
• 2 blat de moro
• Opcional: pollastre bullit, germen de blat
• Per l'amaniment: 2 culleradetes de mel, 2 culleradetes de suc de llimona, 1 cullerada de fulles de menta, sal, pebre

Instruccions:

1. Barrejar totes les verdures juntes
2. Barrejar el condiment amb les verdures
3. Remenar-ho bé i ja està llest per menjar