Festa del sabor de la cuina

Recepta saludable de blat de moro i cacauet

Recepta saludable de blat de moro i cacauet

Ingredients:

  • 1 tassa de blat de moro
  • 1/2 tassa de cacauets
  • 1 ceba
  • 1 tomàquet
  • 1 bitxo verd
  • 1/2 suc de llimona
  • 1 cullerada de fulles de coriandre
  • Sal al gust
  • li>
  • 1 cullerada de chaat masala

Mètode:

  1. Torrar els cacauets fins que estiguin daurats. Deixeu-los refredar i, a continuació, traieu la pell.
  2. En un bol, afegiu el blat de moro, els cacauets, la ceba picada, el tomàquet, el bitxo verd, el chaat masala, el suc de llimona, les fulles de coriandre i la sal. Barregeu bé.
  3. El blat de moro i el cacauet de cacauet saludable ja estan a punt per servir!