Recepta de bomba de grip
- Ingredients: ½ polzada de cúrcuma fresca, pelada, tallada a rodanxes fines ¾ de polzada de gingebre fresc, pelat, tallat a rodanxes fines El suc d'una llimona 1 gra d'all, picat fer-ho primer perquè pugui reposar durant 15 minuts ¼ - ½ culleradeta de canyella ceilan mòlta 1 cullerada de vinagre de sidra de poma amb la mare 1 cullerada o al gust de mel ecològica crua Unes esquerdes de pebre negre 1 tassa d'aigua filtrada
- Instruccions: Posar la cúrcuma i el gingebre en una cassola amb el aigua. Porteu a ebullició i després apagueu el foc i deixeu-ho reposar durant 10 minuts. Continueu refredant fins que estigui ben calent. Un cop fred, coleu el gingebre i la cúrcuma de l'aigua en una tassa. Afegiu tots els altres ingredients i remeneu fins que la mel es dissolgui. Gaudeix-ho!
- Consells: remena mentre beu per evitar que els alls s'assentin al fons. És important deixar reposar l'all durant 10-15 minuts abans d'afegir-lo a la calor, després de tallar-lo o picar-lo. Deixar reposar els alls abans d'afegir-los a la calor permet que els enzims beneficiosos s'activin. Un cop l'afegiu a la calor, la calor desactiva els enzims. Per mantenir la vitamina C intacta, afegiu el suc de llimona només després que el te s'hagi refredat. El mateix passa amb la mel, ja que la calor destruirà tots els beneficis nutricionals. Exempció de responsabilitat: no estic donant consells mèdics aquí perquè no sóc metge. Afirmo que aquesta recepta està feta amb ingredients saludables que et poden fer sentir millor si pateixes una malaltia. Gràcies per mirar i compartir! Rockin Robin P.S. Si us plau, ajudeu-me a difondre el meu canal. És tan senzill com copiar i enganxar aquest enllaç a les xarxes socials: [enllaç] Exempció de responsabilitat: aquesta descripció del vídeo conté enllaços d'afiliació. Si feu clic a un i compreu alguna cosa a través d'Amazon, rebré una petita comissió sense cap cost addicional per a vosaltres. Això ajuda a donar suport a aquest canal perquè pugui continuar oferint-vos més contingut. Moltes gràcies pel seu suport! ~ Rockin Robin