Festa del sabor de la cuina

Pancakes de plàtan amb farina d'ametlla

Pancakes de plàtan amb farina d'ametlla

Creps de plàtan amb farina d'ametlla

Les creps de plàtan esponjosos amb farina d'ametlla són plenes de sabor i són molt fàcils de fer. Són naturalment lliures de gluten, aptes per a famílies i perfectes per a la preparació dels àpats. Aquestes creps sense gluten prometen fer que tothom a casa teva sigui feliç i saludable!

Ingredients

  • 1 tassa de farina d'ametlla
  • 3 cullerades de tapioca midó (o farina de blat si no esteu sense gluten)
  • 1,5 culleradetes de llevat en pols
  • Pessic de sal kosher
  • 1/4 tassa de llet d'ametlla sense sucre< /li>
  • 1 Ou Happy Egg Free Range
  • 1 cullerada de xarop d'auró
  • 1 culleradeta d'extracte de vainilla
  • 1 plàtan (4 unces), 1/ 2 puré de plàtan + 1/2 dauets

Instruccions

  1. En un bol gran combineu la farina d'ametlla, la de tapioca, el llevat en pols i la sal. Bateu suaument tots els ingredients amb una forquilla.
  2. Al mateix bol, combineu la llet d'ametlla, un ou Happy Egg Free Range, el xarop d'auró, el plàtan i l'extracte de vainilla.
  3. Bateu-ho tot junt. i després afegir els ingredients humits als ingredients secs i remenar suaument fins que tot s'hagi unit.
  4. Escalfeu una paella antiadherent mitjana a foc mitjà i arrebossem amb mantega o oli de coco. Agafeu 1/4 de tassa de massa de creps i aboqueu-la a la cassola per formar una creps de mida petita o mitjana.
  5. Coeu-ho durant 2-3 minuts o fins que les vores comencin a inflar i el fons estigui daurat. Gireu i cuini durant dos minuts més o fins que estigui cuit. Repetiu-ho fins que hàgiu treballat tota la massa. Serviu + gaudiu!