Ingredients:

Suji, quallada, col, ceba, gingebre, pasta de bitxo verd, sal, fulles de curri, fulles de menta i fulles de coriandre.

Aquest tutorial de YouTube ofereix un pas a pas. procés pas per a la preparació sana i nutritiva de Millet (Ragi) Vada. Aquests vadas són rics en proteïnes i són fàcils de digerir, el que els fa aptes per a una dieta saludable. Contenen aminoàcids triptòfan i cistone que són beneficiosos per a la salut en general. Amb un alt contingut en proteïnes, fibra i calci, aquesta recepta promou un estil de vida saludable i és especialment beneficiosa per a la salut del cor, els pacients diabètics i les persones que es recuperen de la paràlisi.