Air Fryer Cigrons salats

Aquesta recepta senzilla de cigrons salats de fregidora d'aire és una opció d'aperitius deliciosa i saludable que és perfecta per satisfer els vostres desitjos. Amb textures cruixents i espècies saboroses, t'encantarà el fàcil i ràpid que és de preparar.

Ingredients

• 1 llauna (15 oz) de cigrons (mongetes), escorregudes
• 1/8 culleradeta d'all en pols
• 1/8 culleradeta de ceba en pols
• 1/4 culleradeta de canyella
• 1/4 culleradeta de pebre vermell fumat
• Oli en esprai

Instruccions

1. Preescalfeu la fregidora d'aire a 390 °F (198 °C).
2. Escorreu i esbandiu els cigrons, després assequeu-los amb una tovallola de paper.
3. Afegiu els cigrons a la cistella de la fregidora i cuini durant 5 minuts.
4. Al cap de 5 minuts, ruixeu els cigrons lleugerament amb oli i agiteu la cistella per moure'ls.
5. Coeu-ho durant 5 minuts més i, a continuació, torneu a agitar.
6. Afegiu la meitat del condiment als cigrons i deixeu-ho coure 2 minuts més, agitant-ho una vegada més a la meitat.
7. Un cop acabat, aboqueu els cigrons en un bol i remeneu-hi el condiment restant per donar-li un toc de sabor addicional.

Gadeix dels teus cigrons cruixents i salats com a aperitiu saborós o com a complement saludable a les amanides!