Zdravi sendvič sa gljivama

Sastojci:
kriške kruha od kiselog tijesta
1 žlica kikirikijevog ulja cijeđenog drva
6-7 čena bijelog luka
1 luk, nasjeckani
1 kašičica morske soli
200 g gljiva
1/3 kašičice kurkume u prahu
1 /2 kašičice crnog bibera u prahu
1/2 kašičice garam masale
1/4 paprike
lišća moringe
sok od pola limun