Sastojci

• 1 zrela banana
• 1 šolja listova spanaća
• 1/2 šolje bademovog mleka (ili vašeg omiljenog biljnog mleka)
• 1 kašika plave spiruline u prahu
• 1 kašika hlorele u prahu
• 1 mjerica biljnog proteinskog praha
• 1/2 šolje smrznutih komada manga
• 1/4 šolje borovnica (za preliv)
• Šaka granole (za preliv)
• Listovi svježe mente (za ukras)

Uputstva

1. U blenderu pomiješajte bananu, listove spanaća, bademovo mlijeko, plavu spirulinu u prahu, hlorelu u prahu, biljni proteinski prah i smrznute komadiće manga.
2. Blendajte dok ne postane glatka i kremasta. Ako je smjesa pregusta, dodajte još bademovog mlijeka po potrebi da postignete željenu gustoću.
3. Smuti smjesu sipati u činiju.
4. Prelijte borovnicama, granolom i svježim listovima mente za ugodan hrskav i dodatnu ishranu.
5. Poslužite odmah i uživajte u ovoj zdjeli za smoothie punoj hranjivih tvari kao zamjeni za obrok ili zdravom doručku!

Ova zdjela za smoothie nije samo ukusna i živahna, već je i puna esencijalnih vitamina, minerala i biljnih proteina! Sa sastojcima kao što su spirulina i klorela, to je moćno tijelo za vašu kosu, nokte i cjelokupno zdravlje. Savršen za ručak ili doručak, ovaj recept može biti divan način da započnete dan ili se osvježite tokom užurbanog popodneva.