Sastojci

• 2 šolje integralnog pšeničnog brašna
• 1/2 šolje jogurta
• 1/4 šolje mleka
• 1/4 šolje meda (ili po ukusu)
• 1 kašičica praška za pecivo
• 1/2 kašičice soli
• Opcionalno: orasi ili semenke za dodatnu ishranu
• li>

Ovaj jednostavan i ukusan recept za zdrav kruh savršen je za djecu i može se napraviti za samo nekoliko minuta. Nije samo ukusna, već i hranljiva opcija za doručak ili užinu. Za početak zagrijte pećnicu na 350°F (175°C). U zdjeli za miješanje pomiješajte cijelo pšenično brašno, prašak za pecivo i sol. U drugoj posudi pomiješajte jogurt, mlijeko i med dok ne postane glatka. Mešajte mokre sastojke sa suvim sastojcima dok se ne sjedine. Ako želite, dodajte malo orašastih plodova ili sjemenki za dodatnu hrskavost i hranljivost.

Prebacite tijesto u podmazan pleh i zagladite vrh. Pecite 30-35 minuta ili dok čačkalica ubodena u sredinu ne izađe čista. Kada je pečeno, ostavite da se ohladi nekoliko minuta prije rezanja. Poslužite ga toplo ili tostirano za odličan doručak ili međuobrok. Ovaj zdravi kruh ne samo da obogaćuje vrijeme obroka, već se savršeno uklapa i u kutije za ručak za školu. Uživajte u hranjivom početku dana uz ovaj jednostavan zdrav kruh koji će se svidjeti djeci!