Fiesta ukusa kuhinje

Jednostavni veganski recepti

Jednostavni veganski recepti

Anzac keksi:

Napravi 10-12, otprilike košta $0,30 - $0,50 po keksu

  • 1 šolja običnog brašna
  • 1 šolja zobi< /li>
  • 1 šolja sušenog kokosa
  • 3/4 šolje belog šećera
  • 3/4 šolje veganskog putera
  • 3 kašike javorovog sirupa
  • 1 kašičica sode bikarbone

Pecite 12 minuta na 180°C ventilatorom

Kremasta testenina od luka:

Posluži 4 , približna cijena po porciji 2,85 USD

  • 1 smeđi luk, narezan
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1/4 kašičice soli
  • 1 kašika sirovog šećera
  • 1 kašičica belog luka u prahu
  • 1 kašičica praha od povrća
  • 1 + 1/2 šolje biljne kreme
  • 1/2 kašičice dijon senfa
  • 1 kašika nutritivnog kvasca
  • 400 g špageta
  • 3/4 šolje smrznutog zelenog graška
  • 50 g svežeg beba spanać
  • 1 glavica brokule
  • maslinovo ulje i sol po želji za kuhanje brokule

Jednostavni veganski načosi:

Poslužuje 1 veliku ili 2 male, približna cijena po serviranju 2,75 USD za malu porciju

  • 1 smeđi luk narezan na kockice
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 100 g kukuruza jezgra, oceđena i isprana
  • 1 pakovanje taco začina (40g)
  • 2 kašike paradajz paste
  • 400g crnog pasulja, oceđenog i ispranog
  • 1/2 šolje vode
  • sol i biber, po ukusu
  • 1 paradajz, isečen na kockice
  • 1 avokado
  • sok od 1/ 2 limete
  • sol i biber, po ukusu
  • veganski grčki jogurt ili pavlaka za posluživanje po želji

Pita od pasulja:< /h2>

Poslužuje 3-4, otprilike cijena po porciji 2$

  • 1 smeđi luk, narezan na kockice
  • 3 češnja bijelog luka, sitno nasjeckana
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašika soja sosa
  • 2 kašike paradajz paste
  • 1/4 šolje vode
  • 1 kašičica dimljene paprike
  • 1 kašičica veganskog goveđeg temeljca
  • 1/4 šolje bbq sosa
  • 400 g maslaca, oceđenog i ispranog.
  • 400 g crvenog pasulja , ocijeđeno i isprano
  • 1 šolja pasate
  • 4 bela krompira
  • 1/4 šolje veganskog putera
  • 1 kašičica veggie temeljca u prahu< /li>
  • 1/4 šolje sojinog mleka
  • sol i biber, po ukusu