Jednostavni veganski recepti

Anzac keksi:
Napravi 10-12, otprilike košta $0,30 - $0,50 po keksu
- 1 šolja običnog brašna
- 1 šolja zobi< /li>
- 1 šolja sušenog kokosa
- 3/4 šolje belog šećera
- 3/4 šolje veganskog putera
- 3 kašike javorovog sirupa
- 1 kašičica sode bikarbone
Pecite 12 minuta na 180°C ventilatorom
Kremasta testenina od luka:
Posluži 4 , približna cijena po porciji 2,85 USD
- 1 smeđi luk, narezan
- 1 kašika maslinovog ulja
- 1/4 kašičice soli
- 1 kašika sirovog šećera
- 1 kašičica belog luka u prahu
- 1 kašičica praha od povrća
- 1 + 1/2 šolje biljne kreme
- 1/2 kašičice dijon senfa
- 1 kašika nutritivnog kvasca
- 400 g špageta
- 3/4 šolje smrznutog zelenog graška
- 50 g svežeg beba spanać
- 1 glavica brokule
- maslinovo ulje i sol po želji za kuhanje brokule
Jednostavni veganski načosi:
Poslužuje 1 veliku ili 2 male, približna cijena po serviranju 2,75 USD za malu porciju
- 1 smeđi luk narezan na kockice
- 1 žlica maslinovog ulja
- 100 g kukuruza jezgra, oceđena i isprana
- 1 pakovanje taco začina (40g)
- 2 kašike paradajz paste
- 400g crnog pasulja, oceđenog i ispranog
- 1/2 šolje vode
- sol i biber, po ukusu
- 1 paradajz, isečen na kockice
- 1 avokado
- sok od 1/ 2 limete
- sol i biber, po ukusu
- veganski grčki jogurt ili pavlaka za posluživanje po želji
Pita od pasulja:< /h2>
Poslužuje 3-4, otprilike cijena po porciji 2$
- 1 smeđi luk, narezan na kockice
- 3 češnja bijelog luka, sitno nasjeckana
- 1 kašika maslinovog ulja
- 1 kašika soja sosa
- 2 kašike paradajz paste
- 1/4 šolje vode
- 1 kašičica dimljene paprike
- 1 kašičica veganskog goveđeg temeljca
- 1/4 šolje bbq sosa
- 400 g maslaca, oceđenog i ispranog.
- 400 g crvenog pasulja , ocijeđeno i isprano
- 1 šolja pasate
- 4 bela krompira
- 1/4 šolje veganskog putera
- 1 kašičica veggie temeljca u prahu< /li>
- 1/4 šolje sojinog mleka
- sol i biber, po ukusu