Fiesta ukusa kuhinje

10-minutni recept za zdrav doručak od pšeničnog brašna

10-minutni recept za zdrav doručak od pšeničnog brašna

Sastojci

  • 1 šolja pšeničnog brašna
  • 1/2 šolje vode (ili po potrebi)
  • So po ukusu
  • < li>1 kašičica sjemenki kima
  • 1/4 šolje seckanog luka (opciono)
  • 1/4 šolje seckanog lišća korijandera
  • 1/2 kašičice kurkume u prahu ( opciono)
  • Ulje za kuvanje

Uputstva

  1. U posudi za mešanje pomešati pšenično brašno, so, semenke kima i kurkuma u prahu.
  2. Postepeno dodajte vodu i umesite mekano testo. Ostavite da odstoji nekoliko minuta.
  3. Podijelite tijesto na male loptice i svaku lopticu razvaljajte u tanak krug pomoću oklagije.
  4. Zagrijte tavu ili tiganj na srednjoj vatri. i lagano podmažite uljem.
  5. Krug uvaljanog pšeničnog brašna stavite na vruću tavu i pecite dok se na površini ne stvore sitni mehurići.
  6. Okrenite dozu i pokapajte malo ulja okolo. ivice. Kuvajte dok ne postane hrskava i zlatno smeđa.
  7. Ponovite postupak sa preostalim tijestom, dodajući još ulja po potrebi.
  8. Dosu poslužite vruću uz čatni ili omiljeni sos za umakanje.

Ova brza i jednostavna doza od pšeničnog brašna savršena je za zdrav doručak za samo 10 minuta. To je svestrano jelo koje može uključivati ​​povrće ili začine po želji.