10-minutni recept za zdrav doručak od pšeničnog brašna
Sastojci
- 1 šolja pšeničnog brašna
- 1/2 šolje vode (ili po potrebi)
- So po ukusu < li>1 kašičica sjemenki kima
- 1/4 šolje seckanog luka (opciono)
- 1/4 šolje seckanog lišća korijandera
- 1/2 kašičice kurkume u prahu ( opciono)
- Ulje za kuvanje
Uputstva
- U posudi za mešanje pomešati pšenično brašno, so, semenke kima i kurkuma u prahu.
- Postepeno dodajte vodu i umesite mekano testo. Ostavite da odstoji nekoliko minuta.
- Podijelite tijesto na male loptice i svaku lopticu razvaljajte u tanak krug pomoću oklagije.
- Zagrijte tavu ili tiganj na srednjoj vatri. i lagano podmažite uljem.
- Krug uvaljanog pšeničnog brašna stavite na vruću tavu i pecite dok se na površini ne stvore sitni mehurići.
- Okrenite dozu i pokapajte malo ulja okolo. ivice. Kuvajte dok ne postane hrskava i zlatno smeđa.
- Ponovite postupak sa preostalim tijestom, dodajući još ulja po potrebi.
- Dosu poslužite vruću uz čatni ili omiljeni sos za umakanje.
Ova brza i jednostavna doza od pšeničnog brašna savršena je za zdrav doručak za samo 10 minuta. To je svestrano jelo koje može uključivati povrće ili začine po želji.