Tinda Sabzi - ভারতীয় লাউ রেসিপি

উপকরণ
- আপেল করলা (টিন্ডা) - 500 গ্রাম
- পেঁয়াজ - 2টি মাঝারি, সূক্ষ্মভাবে কাটা
- টমেটো - 2টি মাঝারি, সূক্ষ্মভাবে কাটা< /li>
- সবুজ মরিচ - ২টি, চেরা
- আদা-রসুন পেস্ট - ১ চা চামচ
- হলুদ গুঁড়া - ১/২ চা চামচ
- ধনে গুঁড়া - 1 চা চামচ
- লাল মরিচ গুঁড়া - 1/2 চা চামচ
- গরম মসলা গুঁড়া - 1/2 চা চামচ
- লবণ - স্বাদমতো
- সরিষার তেল - 2 টেবিল চামচ
- তাজা ধনে - গার্নিশের জন্য
রেসিপি
- লালাগুলিকে ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে নিন, তারপর ওয়েজেস করে কেটে নিন বা টুকরো। কাঁচা গন্ধ চলে যায়।
- পরে, টমেটো যোগ করুন এবং নরম না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
- এখন, হলুদ গুঁড়া, ধনে গুঁড়া, লাল মরিচ গুঁড়া, গরম মসলা এবং লবণ দিন . ভালো করে মেশান এবং কয়েক মিনিট রান্না করুন।
- অবশেষে, আপেলের টুকরোগুলো যোগ করুন, মসলা দিয়ে ভালো করে কোট করুন, পানির ছিটা দিন, ঢেকে দিন এবং রান্না করুন যতক্ষণ না সেগুলি নরম হয়।
- তাজা ধনে দিয়ে গার্নিশ করুন এবং রোটি বা ভাতের সাথে গরম পরিবেশন করুন।