রান্নাঘরের ফ্লেভার ফিয়েস্তা

নিরামিষাশীদের জন্য 3 দ্রুত প্রোটিন ডিনার রেসিপি

নিরামিষাশীদের জন্য 3 দ্রুত প্রোটিন ডিনার রেসিপি

সরিষা তাহিনি পনির স্টেক

  • 300 গ্রাম পনির
  • 2 টেবিল চামচ সরিষার তেল
  • 1 টেবিল চামচ তাহিনি পেস্ট
< p>ভাজা-ভাজা সবজির সাথে নিখুঁতভাবে যুক্ত, এই খাবারটি একটি প্রোটিন পাওয়ার হাউস!

কুইনো মসুর বাটি

  • কুইনো
  • 1 কাপ মসুর ডাল
  • li>

একটি আগে থেকে ভিজানো আনন্দ যা প্রতিটি কামড়ে স্বাস্থ্য এবং স্বাদের প্রতিশ্রুতি দেয়!

মসুর ডাল গাজর চিল্লা

  • মসুর ডাল
  • < li>গ্রেট করা গাজর

গরম গরম দই বা আপনার পছন্দের চাটনির সাথে পরিবেশন করা, এটি আপনার রাতের খাবারের ভাণ্ডারে একটি আনন্দদায়ক সংযোজন!