রান্নাঘরের ফ্লেভার ফিয়েস্তা

কটেজ পনির ব্রেকফাস্ট টোস্ট

কটেজ পনির ব্রেকফাস্ট টোস্ট

কটেজ চিজ ব্রেকফাস্ট টোস্ট

টোস্ট বেস
1 স্লাইস অঙ্কুরিত রুটি বা পছন্দের রুটি
1/4 কাপ কুটির পনির

বাদাম মাখন এবং বেরি
1 টেবিল চামচ বাদাম মাখন
1/4 কাপ মিশ্র বেরি, রাস্পবেরি, ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি, ইত্যাদি

পিনাট বাটার কলা
1 টেবিল চামচ পিনাট বাটার
1/3 কলা
দারুচিনি ছিটিয়ে

কড়া সেদ্ধ ডিম
1টি শক্ত-সিদ্ধ ডিম কাটা
1/2 চা চামচ সবকিছু ব্যাগেল সিজনিং

অ্যাভোকাডো এবং রেড পিপার ফ্লেক্স
1/4 অ্যাভোকাডো
এ কাটা 1/4 চা চামচ লাল মরিচ ফ্লেক্স
চিমটি ফ্লেকি সামুদ্রিক লবণ

স্মোকড স্যামন
1-2 আউন্স স্মোকড স্যামন
১ টেবিল চামচ পাতলা করে কাটা লাল পেঁয়াজ
1 টেবিল চামচ ক্যাপার
*ঐচ্ছিক তাজা ডিল স্প্রিগস

টমেটো, শসা এবং জলপাই
1 টেবিল চামচ কালো জলপাই ট্যাপেনেড দোকানে কেনা
কাটা শসা এবং বাচ্চা টমেটো
উপরে এক চিমটি ফ্লেকি সামুদ্রিক লবণ এবং কালো মরিচ

নির্দেশ
পাউরুটি হালকা বাদামী না হওয়া পর্যন্ত বা আপনার পছন্দের কাজ না হওয়া পর্যন্ত টোস্ট করুন।
টোস্টের উপরে 1/4 কাপ কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির ছড়িয়ে দিন। দ্রষ্টব্য: যদি টোস্টে বাদামের মাখন বা ট্যাপেনেড লাগে, তাহলে এই উপাদানগুলি সরাসরি টোস্টে ছড়িয়ে দিন এবং তারপরে কটেজ পনির দিয়ে উপরে দিন।
আপনার পছন্দের টপিং যোগ করুন এবং উপভোগ করুন!

নোটস
পুষ্টির তথ্য শুধুমাত্র বাদাম মাখন এবং বেরি টোস্টের জন্য।

পুষ্টি বিশ্লেষণ
পরিবেশন: 1 পরিবেশন | ক্যালোরি: 249kcal | কার্বোহাইড্রেট: 25 গ্রাম | প্রোটিন: 13g | চর্বি: 12 গ্রাম | স্যাচুরেটেড ফ্যাট: 2 গ্রাম | পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট: 2 গ্রাম | মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট: 6 গ্রাম | কোলেস্টেরল: 9mg | সোডিয়াম: 242mg | পটাসিয়াম: 275mg | ফাইবার: 6g | চিনি: 5 গ্রাম | ভিটামিন A: 91IU | ভিটামিন সি: 1 মিগ্রা | ক্যালসিয়াম: 102mg | আয়রন: 1mg