উপকরণ

1. ডিম

২. মিষ্টিবিহীন প্লেইন গ্রীক দই

৩. ওটমিল

৪. বাদাম মাখন

৫. চিয়া বীজ

6. অ্যাভোকাডো

৭. কলা

৮. পালং শাক

9. বেরি

10. মিষ্টি আলু

11. কালো চা

12. ওয়াইল্ড স্যামন

নির্দেশনা

কীভাবে সকালের নাস্তা তৈরি করতে হবে তার বিশদ দেওয়া নেই। আরও তথ্যের জন্য দয়া করে ভিডিওটি দেখুন৷