উপকরণ:
আপেল ভরাট:
6 কাপ আপেলের টুকরো (700 গ্রাম)
1 চা চামচ দারুচিনি
1 চা চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
1/4 কাপ মিষ্টি ছাড়া আপেল সস (65 গ্রাম)
1 চামচ কর্নস্টার্চ
1 টেবিল চামচ ম্যাপেল সিরাপ বা অ্যাগেভ (ঐচ্ছিক)

টপিং:
1 কাপ রোলড ওটস (90 গ্রাম)
1/4 কাপ ওটস বা ওট ময়দা (25 গ্রাম)
1/4 কাপ সূক্ষ্মভাবে কাটা আখরোট (30 গ্রাম)
1 চা চামচ দারুচিনি
2 টেবিল চামচ ম্যাপেল সিরাপ বা অ্যাগেভ
2 টেবিল চামচ গলানো নারকেল তেল<

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য:
232 ক্যালোরি, চর্বি 9.2 গ্রাম, কার্ব 36.8 গ্রাম, প্রোটিন 3.3 গ্রাম

প্রস্তুতি:
আপেল অর্ধেক, কোর এবং পাতলা করে কেটে একটি বড় মিক্সিং বাটিতে স্থানান্তর করুন।
দারুচিনি, ভ্যানিলা নির্যাস, আপেল সস, কর্নস্টার্চ এবং ম্যাপেল সিরাপ যোগ করুন (যদি সুইটনার ব্যবহার করেন ), এবং আপেলগুলি সমানভাবে প্রলেপ না হওয়া পর্যন্ত টস করুন৷
আপেলগুলিকে একটি বেকিং ডিশে স্থানান্তর করুন, ফয়েল দিয়ে ঢেকে 350F (180C) তাপমাত্রায় 20 মিনিটের জন্য প্রি-বেক করুন৷
আপেল বেক করার সময়, একটি বাটিতে, যোগ করুন রোলড ওটস, গ্রাউন্ড ওটস, সূক্ষ্মভাবে কাটা আখরোট, দারুচিনি, ম্যাপেল সিরাপ এবং নারকেল তেল। একত্রিত করার জন্য একটি ফর্ক মিক্স ব্যবহার করুন৷
ফয়েলটি সরান, একটি চামচ ব্যবহার করে আপেলগুলি নাড়ুন, ওট টপিংটি সমস্ত জায়গায় ছিটিয়ে দিন (কিন্তু নিচে চাপবেন না), এবং আবার ওভেনে রাখুন৷
350F (180C) এ বেক করুন ) আরও 20-25 মিনিটের জন্য, অথবা টপিং সোনালি বাদামী না হওয়া পর্যন্ত।
এটি 15 মিনিটের জন্য ঠান্ডা হতে দিন, তারপর উপরে এক চামচ গ্রীক দই বা নারকেল হুইপড ক্রিম দিয়ে পরিবেশন করুন।

আনন্দ নিন!