ময়দা 2 ক্যালজোন তৈরি করে
1 কাপ সব উদ্দেশ্যে ময়দা
1/3 কাপ প্রোটিন ময়দা
1 চা চামচ বেকিং পাউডার
1 কাপ ননফ্যাট প্লেইন গ্রীক দই
মশলা

প্রতিটি ক্যালজোন:
1/2 আউন্স কম চর্বি কাটা পনির
1/4 কাপ ভুট্টা
4 oz 99% চর্বিযুক্ত গ্রাউন্ড টার্কি টাকো দিয়ে রান্না করা মশলা

ক্যালজোনগুলিকে 400 তাপমাত্রায় 20-25 মিনিটের জন্য বেক করুন, 15 মিনিট পর উল্টিয়ে দিন।

চিকেন থাই গমের নুডলস
2 চা চামচ টোস্ট করা তিলের তেল
8 আউন্স চিনির স্ন্যাপ মটর
1 লাল বেল মরিচ
1 চা চামচ রসুনের কিমা
12 আউন্স চিকেন ব্রেস্ট, রান্না করা (আমি টাইসন কালো মরিচ চিকেন বা মেম্বার মার্ক গ্রিলড ব্যবহার করতে পছন্দ করি চিকেন ব্রেস্ট)
2 প্যাক ট্রেডার জোস থাই গম নুডলস (বা অনুরূপ স্টির ফ্রাই স্টাইল নুডলস)
3-4 ডিম
2-3 টেবিল চামচ সয়া সস
লবণ এবং মরিচ
কিন্ডার জাপানিজ bbq সিজনিং
(বা পছন্দের অন্যান্য মশলা)

মিটবল সাবস1 পাউন্ড 99% চর্বিহীন গ্রাউন্ড টার্কি
18 গ্রাম গ্রেটেড পারমেসান
1/ 3 কাপ প্যানকো ব্রেডক্রাম
1 ডিম
তাজা তুলসী
লবণ এবং মরিচ
রসুন এবং ভেষজ মশলা

সসের জন্য:
2 চা চামচ রসুনের কিমা
1 টমেটো পেস্ট করতে পারেন
1/2-1 কাপ জল (সসটি আপনার পছন্দসই ধারাবাহিকতা তৈরি করতে)
1 টমেটো কাটা, ছাঁকানো করতে পারেন