fɛnw :

• nakɔfɛn ɲagaminen tasa 1 ( karɔti , shɔ , bɛlɛkisɛ )
• tiga tobilen taji 1
• kutu ɲɛ 2 soja
• sesamɛ tulu kutu ɲɛ 1
• Kɔgɔ ni tulu kutu ɲɛ 1 ka kɛɲɛ ni a diya ye
• alikama kutu ɲɛ 1 , tigɛlen
• sɛnzɛri kutu ɲɛ 1 , sɔgɔlen
• sogo kɛnɛw ka kɛ finimugu ye

Ladilikanw :

1. Aw bɛ sesamɛ tulu suman tigadɛgɛ kɔnɔ tasuma na .
2. aw bɛ alikama tigɛlen ni sɛnzɛri kɛ a la , ka a tobi fo a kasa ka di .
3. Aw bɛ nakɔfɛn ɲagaminenw kɛ a la ka u tobi miniti 3-4 ɲɔgɔn , walima fo u ka mɔ .
4. Aw bɛ a wuli tiga tobilen ni soja, ka u ɲagami ka ɲɛ walasa ka fɛnw bɛɛ fara ɲɔgɔn kan.
5. Aw bɛ kɔgɔ ni tulu kɛ a la ka kɛɲɛ ni a diya ye.
6. Aw bɛ tobi miniti 2-3 wɛrɛ fo fɛn bɛɛ ka sumaya ka tɛmɛ.
7. Aw bɛ a masiri ni shɔ kɛnɛ tigɛlenw ye ka a di a ma ni funteni ye . Aw ka teliya ni dumuni duman diyabɔ teliya la !