Keto-Friendly Avial (Aviyal) ye .
- Kumini kisɛ (ചെറിയ ജീരകം) - Tespoon 1⁄2
- Koko sɔgɔlen (തേങ്ങ ചിരണ്ടിയത്) - 1 ts (ചെറിയ ഉള്ളി) - 5 fo 10 Nos
- Wara senkɔni (ചേന)
- Plantain kɛnɛ (നേന്ത്രക്കായ് )
- Konkomɔri jɛman (വെള്ളരിയ്ക് ക)
- Nɛgɛso (കോവയ്ക്ക)
- Sa ka shɔ (പടവലങ്ങ)
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ (കുമ്പളങ്ങ)
- Karɔti (കാരറ്റ്)
- Long Beans ചപ്പയർ)
- Pɔmɔni (മത്തങ്ങ)
- Dɔnkilida (മുരിങ്ങക്കായ് )
- Mɔgɔ wuluwulu (പച്ചമുളക്) - 5 Nos li>
- Kari buluw (കറിവേപ്പില) - 4 jiribolo
- Kurkuma mugu (മഞ്ഞൾപൊടി) - Teji 1
- Kɔgɔ (ഉപ്പ്) - Kutu ɲɛ 3
- Koko tulu (വെളിച്ചെണണണണണ ) - Kutu ɲɛ 4
- Ji (വെള്ളം ) - Tasa 1 ( mililitiri 250 )
- Kuru ( തൈര് ) - tasa 1⁄2