Рецепта Shaljam ka Bharta

Това успокояващо ястие е идеално за сгряване през зимните месеци, включващо уникалните вкусове на ряпа, смесени с ароматни подправки.

Съставки:

• Шалджам (Ряпа) 1 кг
• Хималайска розова сол 1 ч.л.
• Вода 2 чаши
• Олио за готвене ¼ чаша
• Зира (семена от кимион) 1 ч.л.
• Adrak lehsan (джинджифилов чесън) счукан 1 супена лъжица
• Хари мирч (зелен лют червен пипер) нарязан 1 с.л.
• Pyaz (лук) нарязан на 2 средни парчета
• Таматар (домати) ситно нарязани 2 средни
• Dhania на прах (кориандър на прах) 2 ч.л.
• Кали мирч (черен пипер) смлян ½ ч.л.
• Lal mirch прах (Червен чили на прах) 1 чаена лъжичка или на вкус
• Халди на прах (куркума на прах) ½ ч.л.
• Матар (грах) ½ чаша
• Хималайска розова сол ½ чаена лъжичка или на вкус
• Hara dhania (пресен кориандър) нарязан шепа
• Гарам масала на прах ½ ч.л.
• Хари мирч (зелен чили) нарязан (за гарнитура)
• Hara dhania (пресен кориандър), нарязан (за гарнитура)

Указания:

1. Обелете ряпата и я нарежете на малки парченца.
2. В тенджера добавете ряпа, розова сол и вода. Разбъркайте добре и оставете да заври. Покрийте и гответе на пара на слаб огън, докато ряпата омекне (около 30 минути) и водата изсъхне.
3. Изключете котлона и пасирайте добре с помощта на преса. Оставете настрана.
4. В уок тиган добавете олио за готвене и семена от кимион. Добавете счукан джинджифил чесън и нарязан зелен чили и задушете за 1-2 минути.
5. Добавете нарязания лук, разбъркайте добре и гответе на среден огън за 4-5 минути.
6. Добавете ситно нарязани домати, кориандър на прах, натрошен черен пипер, червен чили на прах, куркума на прах и грах. Разбъркайте добре, покрийте и гответе на среден огън за 6-8 минути.
7. Добавете пасираната смес от ряпа, коригирайте солта, ако е необходимо, и разбъркайте добре. Покрийте и гответе на слаб огън, докато маслото се отдели (около 10-12 минути).
8. Добавете гарам масала на прах и разбъркайте добре.
9. Гарнирайте с нарязан зелен чили и пресен кориандър преди сервиране. Насладете се на своя вкусен Shaljam ka Bharta!