Състав:

Суджи, извара, зеле, лук, джинджифил, паста от зелен чили, сол, листа къри, листа от мента и листа от кориандър.

Този урок в YouTube предоставя стъпка по- стъпков процес за приготвяне на здравословна и питателна Finger Millet (Ragi) Vada. Тези вади са богати на протеини и са лесни за смилане, което ги прави подходящи за здравословна диета. Те съдържат триптофан и цистонови аминокиселини, които са полезни за цялостното здраве. С високо съдържание на протеини, фибри и калций, тази рецепта насърчава здравословния начин на живот и е особено полезна за здравето на сърцето, пациенти с диабет и хора, които се възстановяват от парализа.