Кухня Flavor Fiesta

План за автентична японска закуска

План за автентична японска закуска

Мисо пържена закуска с патладжан

Съставки

  • 7 унции (200 г) Варен ориз
  • 1 осолена слива
  • Черен сусам
  • 0,7 чаша (170 мл) Вода
  • 1 супена лъжица Мисо паста (Добавете 1/2 ч.л. даши на прах, ако е необходимо)
  • 1 унция (30 г) Зелено лук
  • 2 унции (60g) Тофу
  • 1 ч.л. сушени водорасли уакаме
  • 3,5 унции (100g) Патладжан
  • 1,4 унции (40g) ) Зелена чушка
  • 1 унция (30g) Лук
  • 2,6 унции (75g) Рибен колбас (Използвайте любимия си протеин)
  • 1 чаена лъжичка олио
  • 1 супена лъжица Мисо паста
  • 2 супени лъжици Мирин

Закуска със сьомга на скара

Съставки

  • 7 унции (200 г) Варен ориз
  • Кисели краставички от Дайкон
  • 0,7 чаша (170 мл) Вода
  • 1 супена лъжица Мисо паста (Добавете 1/2 ч.л. даши на прах, ако е необходимо )
  • 1,5 унции (45g) Daikon
  • 1,4 унции (40g) Mitsuba (Използвайте любимия си листен зеленчук)
  • 1 унция (30g) гъба Enoki
  • 2,5 унции (70 г) сьомга
  • Щипка сол
  • 1 лист шисо

Закуска със спам и яйца

Съставки

  • 7 унции (200g) Варен ориз
  • 0,7 чаша (170ml) Вода
  • 1 супена лъжица Мисо паста (Добавете 1 /2 ч.л. >2 унции (60g) Спам

Закуска с оризови топки с риба тон

Съставки

  • 7 унции (200g) Варен ориз
  • Водорасли Нори
  • 0,7 унции (20 г) Консерва риба тон
  • 1 ч.л. Майонеза
  • 1/2 ч.л. Караши (японска горчица)
  • Сол и черен пипер
  • 0,7 чаша (170 ml) вода
  • 1 супена лъжица мисо паста (добавете 1/2 чаена лъжичка даши на прах, ако е необходимо)
  • 0,7 унция (20g) Зеле
  • 2 унции (60g) Морков
  • 1 унция (30g) Гъба Enoki
  • 3 колбаса
  • 2 чери домата

Аспержи, увити в свинска закуска

Съставки

  • 7 унции (200g) Варен ориз
  • 0,7 чаша (170 ml) Вода
  • 1 супена лъжица Мисо паста (Добавете 1/2 чаена лъжичка даши на прах, ако е необходимо)
  • 1 унция (30g) Морков
  • 1 унция (30g) ) Лук
  • 1 яйце
  • 2,5 унции (70 г) Аспержи
  • 2,5 унции (70 г) Тънко нарязано свинско месо
  • 1/2 ч.л. Картофено нишесте
  • Сол и черен пипер
  • 2 ч.л. саке
  • 2 ч.л. соев сос
  • 2 ч.л. мирин

Закуска с яйце Natto

Съставки

  • 7 унции (200g) Варен ориз
  • 1 опаковка Natto
  • 1 яйце
  • Щипка сол
  • 0,7 чаша (170 мл) вода
  • 1 супена лъжица мисо паста (добавете 1/2 ч.л. даши на прах, ако е необходимо)
  • 0,7 унции (20 г) Тънко пържено тофу
  • 1 унция (30 г) Лук
  • 1 чаена лъжичка сушени водорасли уакаме
  • 1 унция ( 30g) Кимчи