Кремообразна вегетарианска салата Chana, богата на фибри и протеини

Съставки
- Корен от цвекло 1 (на пара или печен)
- Кисело мляко/извара 3-4 супени лъжици
- Фъстъчено масло 1,5 супени лъжици
- Сол на вкус
- Подправки (сушени билки, чесън на прах, чили на прах, кориандър на прах, черен пипер на прах, печен кимион на прах, риган, амчур на прах)
- Смесени зеленчуци на пара 1,5-2 чаши
- Варена черна хана 1 чаша
- Печен Boondi 1 супена лъжица
- Тамаринд/ imli ki Chutney 2 ч.л. (по избор)
Упътвания
Смелете цвеклото, за да направите паста.
В купа смесете паста от корени от цвекло, кисело мляко, фъстъчено масло, сол и подправки, за да направите кремообразен, наситен дресинг.
Можете да съхранявате дресинга в хладилник до 3 дни.
В друга купа комбинирайте зеленчуци, варена чана, малко сол, бунди и имли лютеница и разбъркайте добре.
За сервиране добавете 2-3 супени лъжици дресинг в центъра и леко го разнесете с лъжица.
Поставете зеленчуците, сместа от чана отгоре.
Насладете се за обяд или като гарнитура.
Тази рецепта служи за двама души.