Keto-Friendly Avial (Aviyal)
- Семена от кимион (ചെറിയ ജീരകം) - ½ чаена лъжичка
- Настърган кокос (ചിരണ്ടിത്) - 1 чаша шалот (ചെറിയ ഉള്ളി) - 5 до 10 номера
- Ям от слонски крака (ചേന)
- Суров живовляк (നേന്ത്രക്കായ്)
- Жълта краставица (വെള്ളരിയ്ക് ക)
- Бръшлянова кратуна (കോവയ്ക്ക)
- Змийска кратуна (പടവലങ്ങ)
- Ясенова кратуна (കുമ്പളങ്ങ)
- Морков (കാരറ്റ്)
- Дълги зърна (പച് ചപ്പയർ)
- Тиква (മത്തങ്ങ)
- Бътър (മുിങ്ങക്കായ്)
- Зелена люта чушка (പച്ചമുളക്) - 5 Не
- Къри листа (കറിവേപ്പില) - 4 стръка
- Куркума на прах (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 чаена лъжичка
- Сол (ഉപ്പ്) - 3 чаени лъжички
- Кокосово масло (വെളിച്ചെണ്ണ) - 4 супени лъжици
- Вода (വെള്ളം ) - 1 чаша (250 ml)
- Извара (തൈര്) - ½ чаша