Време за подготовка 10 минути

Време за готвене 25-30 минути Сервирайте 2-4

Съставки

За сотиране на ½ кг Ladyfinger (отрежете главата и приказката) भिन्डी
2 зелени люти чушки (нарязани наполовина) по-малко пикантни हरी मिर्च
1 ч.л ाल मिर्च पाउडर
½ ч.л. куркума на прах, हल्दी पाउडर
½ ч.л. तेल
1 ч.л. олио, तेल
Сол на вкус, नमक स्वादअनुसार
1 средно голям домат, грубо нарязан, टमाटर За смес от извара
1 чаша извара, начукана, दही
½ ч.л. куркума на прах, हल्दी पाडर
1 ч.л der, देगी लाल Добавете кориандър на прах
1 ч.л. सार
½ супена лъжица синапено масло, सरसों का तेल
1 ч. л. грам брашно, बेसन За джинджифилова зелена люта паста< /b>
1 инч джинджифил, обелен, अदकक
2 зелени люти чушки, нарязани наполовина (по-малко пикантни) हरी मिर्च
Сол на вкус, स्वादनुसा र