Кухня Flavor Fiesta

3 рецепти за бърза протеинова вечеря за вегетарианци

3 рецепти за бърза протеинова вечеря за вегетарианци

Пържола с горчица и тахан

  • 300 г панер
  • 2 супени лъжици синапено масло
  • 1 супена лъжица паста от тахан
< p>Перфектно съчетано с пържени зеленчуци, това ястие е източник на протеини!

Куиноа с леща

  • Киноа
  • 1 чаша masoor dal

Предварително накисната наслада, която обещава здраве и вкус във всяка хапка!

Masoor Dal Carrot Chilla

  • Masoor dal
  • < li>Настъргани моркови

Най-добре се сервират горещи с извара или предпочитаното от вас лютеница, това е прекрасно допълнение към вашия репертоар за вечеря!