3 рецепти за бърза протеинова вечеря за вегетарианци

Пържола с горчица и тахан
- 300 г панер
- 2 супени лъжици синапено масло
- 1 супена лъжица паста от тахан
Куиноа с леща
- Киноа
- 1 чаша masoor dal li>
Предварително накисната наслада, която обещава здраве и вкус във всяка хапка!
Masoor Dal Carrot Chilla
- Masoor dal < li>Настъргани моркови
Най-добре се сервират горещи с извара или предпочитаното от вас лютеница, това е прекрасно допълнение към вашия репертоар за вечеря!