Здаровы дэсерт для пахудання/Рэцэпт Васіля Кхіра

Інгрэдыенты
- 1 шклянка насення базіліка (насення сабджа)
- 2 шклянкі міндальнага малака (або любога малака на выбар)
- 1/2 шклянкі падсалодвальніка (мёд, кляновы сіроп або заменнік цукру)
- 1/4 шклянкі варанага рысу басматы
- 1/4 чайнай лыжкі парашка кардамона
- Здробненыя арэхі (міндаль, фісташкі) для ўпрыгожвання
- Свежыя садавіна для начыння (па жаданні)
Інструкцыі
- Замочыце насенне базіліка ў вадзе прыкладна на 30 хвілін, пакуль яны не набухнуць і не стануць жэлацінавымі. Зліце лішнюю ваду і адстаўце ў бок.
- У рондалі давядзіце да слабага кіпення міндальнае малако на сярэднім агні.
- Дадайце падсалодвальнік на ваш выбар у кіпячае міндальнае малако, бесперапынна памешваючы да поўнага растварэння.
- Змяшайце замочаныя насенне базіліка, вараны рыс басматы і парашок кардамона. Тушыце сумесь 5-10 хвілін на павольным агні, перыядычна памешваючы.
- Зніміце з агню і дайце астыць да пакаёвай тэмпературы.
- Пасля астывання падавайце ў місках або дэсертных кубках. Пры жаданні ўпрыгожце здробненымі арэхамі і свежай садавінай.
- Пастаўце ў халадзільнік на гадзіну перад падачай на стол для асвяжэння.