Тост на сняданак з тварагом

ТОСТ НА СНЯДАНАК З ТВАРОГАМ

Асновы тостаў
1 кавалачак прарослага хлеба або хлеба на выбар
1/4 шклянкі тварагу

Міндальнае масла і ягады
1 сталовая лыжка міндальнага масла
1/4 шклянкі змешаных ягад, маліны, чарніц, трускаўкі і г.д.

Арахісавае масла Банан
1 сталовая лыжка арахісавага алею
1/3 банана
пасыпаць карыцай

Яйка, зваранае ўкрутую
1 зваранае ўкрутую яйка, нарэзанае
1/2 чайнай лыжкі прыправы для абаранак

Авакада і шматкі чырвонага перцу
1/4 авакада, нарэзанага
1/4 чайнай лыжкі шматкоў чырвонага перцу
Дробка дробнай марской солі

Вэнджаны ласось
1-2 унцыі вэнджанага ласося
1 сталовая лыжка тонка нарэзанага чырвонага лука
1 сталовая лыжка каперсаў
*па жаданні свежыя галінкі кропу

Таматы, агуркі і аліўкі
1 сталовая лыжка тапенады з чорных алівак, набытай у краме
нарэзаныя агуркі і памідоры
дробка дробнай марской солі і чорнага перцу зверху

ІНСТРУКЦЫІ
Падсмажце хлеб да лёгкага падрумяньвання або да жаданай гатоўнасці.
Размяркуеце тосты 1/4 шклянкі нятлустага тварагу. Заўвага: калі для тоста патрабуецца арэхавае масла або тапенада, намажце гэтыя інгрэдыенты прама на тост, а затым пакладзеце зверху тварог.
Дадайце начынне па вашаму выбару і атрымлівайце асалоду!

НАТАТКІ
Харчовая інфармацыя толькі для міндальнага масла і ягадных тостаў.