Інгрэдыенты для рэцэпту 1: Тонік для павышэння імунітэту

• 1 сярэдні памідор
• 1 нарэзаная морква
• 8-10 кавалачкаў папаі
• 1 апельсін (без костачак)

Інструкцыі:

1. Змяшайце ўсё разам
2. Працадзіце сок праз сіта
3. Неабавязкова: дадаць трохі чорнай солі для густу
4. Падаваць астуджаным

Інгрэдыенты для рэцэпту 2: Салата

• ½ авакада
• ½ стручковага перцу
• ½ памідора
• ½ агурка
• 2 мазалі
• Дадаткова: вараная курыца, зародкі пшаніцы
• Для запраўкі: 2 ч.л. мёду, 2 ч.л. цытрынавага соку, 1 ч.л. лісця мяты, соль, перац

Інструкцыя:

1. Змяшайце ўсю гародніну разам
2. Змяшайце запраўку з гароднінай
3. Добра змяшайце і гатова да ўжывання