ІНГРЭДЫЕНТЫ (6 кексаў): 1 шклянка аўсянай мукі, 1/4 здробненых грэцкіх арэхаў, 1 гарбатная лыжка разрыхляльніка без глютена, 1 ч. Л. насення Чыа, 1 яйка, 1/8 шклянкі ёгурта, 2 ст.л расліннага алею, 1/2 чайнай лыжкі молатай карыцы, 1/2 чайнай лыжкі ванільнага экстракта, 1/8 1/4 шклянкі мёду 2 ст.л. 1 яблык, нарэзаны, 1 банан, пюрэ, НАПРЯМКІ: У вялікай місцы змяшайце аўсяную муку і грэцкія арэхі, разрыхляльнік і насенне Чыа. У асобную невялікую міску дадайце яйка, ёгурт, алей, карыцу, ваніль і мёд і добра змяшайце. Дадайце вільготную сумесь да сухой сумесі і павольна складзеце яблыкі і бананы. Разагрэйце духоўку да 350F. Засцеліце форму для кексаў папяровымі ўкладышамі і запоўніце яе на тры чвэрці. Выпякайце ад 20 да 25 хвілін або пакуль зубачыстка не будзе ўстаўлена ў цэнтр кекса і не стане чыстай. Дайце кексам астыць на працягу 15 хвілін. І служыць.