Рэцэпт хічдзі з проса
- Пазітыўнае проса (Проса Шрыдханья)
- Нізкі глікемічны індэкс, высокае ўтрыманне харчовых валокнаў, таму для засваення цукру ў крыві патрабуецца час. Дапамагае кантраляваць узровень цукру ў крыві і крывяны ціск, акрамя іншых захворванняў, звязаных з вагой і фізічнай формай.
- Замочвайце проса па меншай меры на 5-6 гадзін або на ноч перад гатаваннем
- Купляйце толькі неачышчанае проса
- Ужывайце 1 проса на працягу 2 дзён
- Высокае ўтрыманне клятчаткі ў Просе дазваляе адчуваць сябе сытым і добра спатольвае голад. Такім чынам, вы даўжэй не будзеце адчуваць пачуццё голаду. Гэта дапамагае ў агульнай страты вагі і кантролю вагі. Такім чынам, вы заставайцеся ў форме і здаровым.
- Выкарыстоўвайце проса ў якасці замены беламу рысу і пшаніцы