Фіеста смаку кухні

Фалафель з нута

Фалафель з нута

Інгрэдыенты

  • 1 невялікі п'яз (цыбуліна)
  • 7-8 зубчыкаў лесан (часнок)
  • 2-3 зялёны перац чылі )
  • 1 пучок Hara dhania (свежы каляндра) або па жаданні
  • 1 шклянка Safed Chanay (нут), замочаны на ноч
  • 3-4 сталовыя лыжкі Til (Кунжут) насенне), смажаныя
  • 1 ст.л. Sabut dhania (насенне каляндры), здробнены
  • ½ ч.л. разрыхляльніка
  • 1 ч.л. сушеного орегано
  • 1 ст.л. Zeera (насення кмена), смажанага і здробненага
  • ½ ст.л. гімалайскай ружовай солі або па гусце
  • 1 ч.л. парашка калі мірч (парашок чорнага перцу)
  • 1 ст.л. цытрынавага соку
  • Алей для смажання

Інструкцыі

  1. У здрабняльнік дадайце лук, часнык, зялёны перац чылі, свежы каляндра, нут, насенне кунжуту, насенне каляндры, разрыхляльнік, сушеный орегано, насенне кмена, ружовая соль, парашок чорнага перцу і цытрынавы сок і добра нашаткаваць.
  2. Выняць у міску і добра мясіць на працягу 2 -3 хвіліны.
  3. Вазьміце невялікую колькасць сумесі (45 г) і асцярожна адцісніце, каб атрымаліся фалафелі авальнай формы.
  4. У воке разагрэйце раслінны алей і абсмажце на сярэдняй тэмпературы. павольным агні да залацістага колеру. Па гэтым рэцэпце атрымліваецца прыкладна 20 фалафеляў.
  5. Падаваць з лавашам, хумусам і салатай!