Стэйк панір з гарчыцай тахіні

• 300 г панір
• 2 ст.л. гарчычнага алею
• 1 ст.л. пасты тахіні

< p>Гэта страва ідэальна спалучаецца са смажанымі гароднінай і з'яўляецца электрастанцыяй бялку!

Міска з сачавіцай з квіноа

• Квіноа
• 1 шклянка масура

Папярэдне замочаны асалода, якая абяцае здароўе і смак у кожным кавалачку!

Masoor Dal Carrot Chilla

• Masoor dal
< li>Цёртая морква

Лепш за ўсё падаваць у гарачым выглядзе з тварагом або вашым любімым чатні, гэта цудоўнае дадатак да вашага вячэрняга рэпертуару!